Dott. Francesco Iarrera - Responsabile UOL AIDAP Oliveri, Referente Regionale AIDAP SICILIA

Le abbuffate possono accadere. Questa è la prima regola se si vuole affrontare il problema delle abbuffate.

Molte persone si sentono in colpa, pensano di essere un fallimento e di non avere speranza: “Non ce la farò mai".

Sbagliato. Non si sceglie di abbuffarsi. Accade.

E’ un fenomeno che può essere osservato con interesse. Una condizione da cui si può imparare tanto, a partire dalle ragioni che la scatenano.

L'abbuffata è un comportamento conseguenza di alcuni specifici meccanismi. Fra questi il più importante è l'eccessiva restrizione dietetica cognitiva. Il pensiero che esistano alimenti vietati e che non è possibile assumerli se si vuole avere controllo sul peso.

Per questi problemi esiste una forma di terapia molto efficace. Perchè il controllo se non ce l'hai, lo puoi imparare.

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