Dott. Francesco Iarrera - Responsabile UOL AIDAP Oliveri, Referente Regionale AIDAP SICILIA
La ricerca mostra che l’attività fisica svolge un ruolo importante nella prevenzione del cancro e nella qualità della vita del malato oncologico.
Per ridurre il rischio, l’AIRC (Istituto per la ricerca sul cancro) consiglia 150 minuti di attività fisica moderata a settimana.
L’attività fisica ha un ruolo positivo anche come aiuto ai tradizionali trattamenti oncologici (radioterapia, chemioterapia e immunoterapia). In pratica, aumenta le probabilità che queste terapie siano efficaci.
L’integrazione di attività aerobiche e attività di potenziamento muscolare possono aiutare a migliorare significativamente i sintomi e il benessere generale. Camminare un paio di volte alla settimana a passo sostenuto e usare piccoli pesi a mano o anche oggetti da un chilo in giro per casa sono un ottimo punto di partenza.
Saranno necessarie ulteriori ricerche per chiarire frequenza, durata e intensità dell’attività fisica da condurre.
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